Zatímco se venku ochlazuje, v mnoha domácnostech začíná každoroční boj o termostat. Dávný mýtus o ideálních 19 °C je ale dávno mrtvý. Nové výzkumy ukazují, že moderní bydlení vyžaduje chytřejší přístup, který přináší pohodlí a dokáže ušetřit až 15 % nákladů.
Kde se vzal mýtus devatenáctky?
Možná si to ještě pamatujete. V sedmdesátých letech, kdy svět sevřela ropná krize, se teplota 19 °C stala symbolem rozumného kompromisu. Dávalo to smysl v době, kdy domy byly děravé jako řešeto, izolace téměř neexistovala a topné systémy byly zoufale neefektivní.
Jenže svět se změnil. Dnešní domy s kvalitním zateplením a chytrými termostaty mají úplně jiné nároky. To, co dříve platilo za „dostatečné teplo“, dnes většina lidí, obzvláště při sedavé práci z domova, vnímá jako nepříjemný chlad.
20 °C – nová hranice pohody
Odborníci se dnes shodují, že novou referenční teplotou pro obytné prostory je spíše 20 °C. Ten jediný stupeň navíc dělá obrovský rozdíl. Lidské tělo je citlivé a při 19 °C už musí vynakládat vlastní energii na „dohřívání“, což způsobuje únavu a horší soustředění.
Při dvaceti stupních je organismus v klidu. Navíc mírně vyšší teplota pomáhá bojovat proti nadměrné vlhkosti a snižuje riziko tvorby plísní, což je častý problém nedostatečně vytápěných domácností. Samozřejmě, přetápění je druhý extrém, který vede jen k suchému vzduchu a dráždění dýchacích cest.
Každá místnost si žádá své
Skutečné kouzlo úspor ale neleží v jediném čísle na termostatu. Klíčem je takzvané zónové vytápění. Přestaňte přemýšlet o domě jako o celku a rozdělte ho podle účelu místností. Každá si totiž zaslouží jinou teplotu.
- Obývací pokoj a kuchyň: Zde trávíme nejvíce času, ideální je komfortních 20 °C.
- Ložnice: Pro kvalitní spánek a regeneraci těla stačí chladnějších 16–18 °C.
- Koupelna: Abychom předešli tepelnému šoku po sprše, je příjemných 22 °C.
- Chodby: V prostorech, kterými jen procházíme, stačí klidně 17 °C.
Právě tento diferencovaný přístup, kdy netopíte zbytečně tam, kde to není potřeba, dokáže podle odhadů ušetřit až 15 % energie ročně. A to vše, aniž byste museli obětovat své pohodlí. Teplo už dávno není o jednom čísle, ale o tom, jak chytře s ním umíme zacházet.
Zdroj foto: Pixabay