Není parfémovaná, neleskne se, nemá obal. A přesto dokáže víc než celá řada kosmetiky. Voda je tvůj první a poslední spojenec. Jen je potřeba s ní zacházet tak, aby ti sloužila a neškodila.
Voda, která osvěží i unaví
Voda pleť miluje, ale ne každá voda působí stejně. Tvrdá voda z kohoutku může pokožku vysušovat a podráždit. Naopak jemná voda bez vápníku a chloru pleť zklidňuje a přirozeně hydratuje. Důležité je i to, jak často a čím ji z pleti stíráš. Hrubý ručník nebo parfemované ubrousky dělají víc škody než užitku.
V létě je kontakt s vodou častější. Více se potíme, častěji se myjeme, pleť se stává zranitelnější. Pokud používáš čistou vodu několikrát denně, pleť se přirozeně okysličuje. Jen je potřeba ji nezapomínat jemně osušit a následně ošetřit krémem, který hydrataci uzamkne.
Pitný režim nestačí. Ale pomáhá
Dostatečné množství vody v těle je základ pro zdravou pleť. Když jí má tělo málo, projeví se to jako únava, zašedlost nebo napnutý pocit na čele. V létě je ideální přidat víc než obvykle. Nečekej, až přijde žízeň. Tělo reaguje s mírným zpožděním a první známky dehydratace jsou často vidět na kůži dřív než v ústech.
Voda vnitřně i zevně udržuje pleť pružnou, zmírňuje výskyt jemných vrásek a pomáhá tělu zbavovat se toxinů. Není to zázrak, je to fyziologie.
Chladivý rituál místo složité rutiny
V létě můžeš přestat přetěžovat pleť deseti produkty. Stačí jemný mycí gel, čistá voda a ochranný krém s UV filtrem. Ráno můžeš použít růžovou nebo termální vodu ve spreji, večer vlažnou vodu na uklidnění. Jednoduché rituály pomáhají tělu víc než složité vrstvení přípravků.
Zchladit se můžeš i přes den. Stačí mít u sebe malou lahvičku se sprejem a čas od času obličej jemně zvlhčit. Pleť tak dostane impuls, že není v ohrožení, a nebude se tolik mastit ani bránit.
Závěr bez chemie
Voda není módní vlna ani trik marketingu. Je to první prvek, se kterým se tvoje pleť ráno setká. A když jí rozumíš, vrací ti to zpátky. V jednoduchosti je síla. A ta často pramení právě v obyčejné vodě.
Zdroj textu: jidonline.org, mayoclinic.org
Zdroj foto: Pixabay